Body Attack

Issu du concept LesMills, le Body Attack est un combiné de mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Mouvements et postures associés à des musiques électrisantes pour repousser ses limites et favoriser la perte de calories.

Cours tonifiant et sculptant le corps tout en travaillant l’endurance.