Activités aquatiques

Aquacombat

Tonifier et Coordonner !!!!!

Cours à haute intensité reprenant des mouvements de karaté, boxe, kick boxing…. Pour renforcer l’ensemble du corps par des mouvements chorégraphiés de combat en utilisant des gants adaptés.

Inutile de venir à deux, le cours se pratique de manière individuelle !!!

Le matériel vous est prêté gratuitement.

A tester sans tarder !

45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme
Horaires
Lundi12h30
Mercredi18h45